Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3558 kcal
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Fett: 145,15g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 467,37g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Natural Delights Organic Medjool Dates, Bob's Red Mill Kamut, Strawberries , Living Harvest Hemp Milk, Avocados , Blackberries . Mittagessen: VIP Mixed Veggies, Wild Rice (Cooked) , Avocados , Bob's Red Mill Garbanzo & Fava Flour, Manitoba Harvest Raw Shelled Hemp Seeds, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Living Harvest Unsweetened Original Hemp Milk. Abendessen: Alex's Awesome Sourdough Pizza. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Bike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Calvin4Real's Gewichtsverlauf
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