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Semana estranha 😒
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57,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 78,08g.
Frühstück: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Walmart Queijo Mussarela, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Omelete ou Ovos Mexidos, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Pepino Japonês, Agrião, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Arma Zen Farinha de Berinjela, Requeijão, Tomates, Ovo. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Shefa Creme de Leite, Xilitol. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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Danisugiyama's Gewichtsverlauf
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