Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 62,31g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 189,90g.
Frühstück: Кофе, Сыр Антон Палыч Черный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая каша, Луговица Икра из Кабачков. Abendessen: Плов с булгуром, Хлеб Диабетический, Луговица Икра из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Банановый маффин, Крекер с Морской Капустой, Maridel Филе Нерки Слабосоленое. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Gewichtsverlauf
|