Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 132,26g | Kohlh: 182,13g.
Frühstück: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ceviz, Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Abendessen: Fırında Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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1138 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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furkanahmetvural's Gewichtsverlauf
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