Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1535 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 196,18g.
Frühstück: Muz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Hurma, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık, Domatesler, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Mandalina, Ayva, Cappy Vişne Suyu, Yumurtalı Ispanak, Yeşil Mercimek Çorbası, Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mehr...
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