Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Sambal Goreng, Terong Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Apel, Terong Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lay's Sour Cream and Onion Flavour, Yakult Yakult, Cho Cho Chocolate Bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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selmamaly's Gewichtsverlauf
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