Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 99,61g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Укроп, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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