|
Новая цель-63!хочу за месяц,думаю реально!за месяц без подсчетов всего +500,удивлена,ела всего и много!
|
65,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 110,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Barilla Вермишель Filini, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Помидоры, Лук, Петелинка Филе Куриного Бедра. Abendessen: Авида Сметана 10%, Щи. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Глобус Курага Шоколадная, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhanna160571's Gewichtsverlauf
|