|
ем вечером. Что-то заедаю. что не пойму. Наверное холод.
|
86 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 85,39g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Американо, Капуста Тушеная. Mittagessen: Избенка Масло Топленое, Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Помидоры, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мария Печенье, Махеевъ Джем Малиновый, Махеевъ Джем Апельсиновый, печень куриная со сметаной (175), Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Американо, Dr. Oetker Корица Молотая, ВкусВилл Навага Жареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дайкон, Укроп, Морковь. mehr...
|
|
4644 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caulked's Gewichtsverlauf
|