Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 103,12g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 205,63g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Cream Nuvo Крем Нуво Творог 5, Корица, Банан. Mittagessen: Яичница с картошкой. Abendessen: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Говяжьи отбивные в духовке, Запечёные макароны с грибами под сыром. Snacks/Sonstiges: Зефир Глазированный в Шоколаде, Ласковое Лето Сливочный Сыр, Клементины, Сыр Брест-Литовск Лёгкий, Bonfesto Крем Чиз Сыр Мягкий, Хлебцы Щедрые Особые с Укропом и Чесноком, Банан, Сухое Обезжиренное Молоко Клецкая Крынчанка, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|