dybe's Notizen, 01 Mrz 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021

63 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2021:

564 kcal

Fett: 32,77g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 35,11g. Frühstück: Tahinli Çörek. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: İstavrit, Karışık Yeşil Salata. mehr...

1733 kcal

Bewegung: RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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