|
ну что сказать, вчера был мой день рождения 🤷♀️
|
78,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 62,14g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Гороховый Суп. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Папа Может Сосиски Сочные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
С прошедшим Днём Рождения🥳🥳
01 Mrz 21 vom Mitglied: Strong_D
|
01 Mrz 21 vom Mitglied: Sha.Ana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|