Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Conad Biscotti per Latte, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Mittagessen: Pasta fatta in Casa senza Uova, Delizie del Sole Ragù alla Salsiccia. Abendessen: Pane tipo 00 , Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mela, Peperone Ripieno, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Coop Arancia Carota Limone, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Hero Marmellata Light Fragole. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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