Ну что же, подведем итоги месяца с 29.01.2021 по 1.03.2021. Весь - 4.6 кг ( что я считаю не плохо) О. Г. - 2 см( надеюсь это спина😂) О. Т. -3 см О. Ж. -6 см ( очень даже) О. Б -1 ( маловато 😢) Продолжаем в том же духе)) И надеюсь до своего др добить первую цель в 80 кг. Ну объясните как можно было родиться всем овнами, за 3 недели 6 др как выжить, и это только родственники)))
|
83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 56,59g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 59,45g.
Frühstück: не Молоко Миндальное Молоко, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Кабасони, Сыр Творожный Домашний, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Pepsi Mango, Пицца на Лаваше. Abendessen: Барко Маслины Отборные без Косточки, Хлеб, Стародворье Сосиски Баварские, Милком Сыр Тильзитэр 50%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Хм... не знаю, у меня ни одного знакомого Овна нет, только я:)
01 Mrz 21 vom Mitglied: c_cristy
|
01 Mrz 21 vom Mitglied: Авентра
|
Да ладно, праздники это прекрасно:) у меня все равно каждую неделю «праздник» и я готовлю что-то вкусненькое😋
01 Mrz 21 vom Mitglied: c_cristy
|
c_cristy, да я стараюсь тоже. Ограничений почти нет, если хочется ем. Просто так много и сразу))
01 Mrz 21 vom Mitglied: Авентра
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|