|
От 86
Ож 102
Об 112(108)
Он 65
|
81,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 52,01g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 232,20g.
Frühstück: Магнит Банан, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Каравай Хлеб Дарницкий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Овсяное Печенье, Всеслав Сухари Ванильные, Капуста, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Пицца Домашняя, Пятерочка Банан, Постный Борщ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Голден Яблоко , Банан, Сахар, Основа Крупа Пшеничная Полтавская #3. Snacks/Sonstiges: Изюм, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|