Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Mammut Whey Protein Chocolate, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Aubergine, Möhren, Gekochtes Ei, Picanto Pfefferonen , miree Französische Kräuter, K-Classic Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Champignons. Abendessen: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Gekochtes Ei, K-Classic Milch 1,5% , Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Müller Nature Joghurt & Erdbeere, K-Classic Reiswaffeln mit Milchschokolade. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nadja Sch's Gewichtsverlauf
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