Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 80,72g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Bułka z Ziarnami, Masło, Pomidory, Almar Łosoś Norweski Wędzony. Mittagessen: Pierogi z Mięsem, Smażona Cebula. Abendessen: Śmietana, Rzodkiewka, Mlekovita Ser Morski, Smak Czosnek Marynowany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|