Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 27,84g | Kohlh: 35,74g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yulaf Ezmesi. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Sote. mehr...
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226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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