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✔За 5 недель✔
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75,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос. Mittagessen: Peri-Peri Соус Кисло-Сладкий, Veladis Морской Коктейль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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•Янина•'s Gewichtsverlauf
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