Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 191,01g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Kiwi, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole. Mittagessen: Asiago, Pane tipo Rosetta, Asiago, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Riso. Abendessen: Minestrone, Uovo, Salame, Pane Multicereali. Snacks/Sonstiges: Pam Panorama Bastoncini di Crusca Semplici & Buoni, Fragole. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Matteo0177's Gewichtsverlauf
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