Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 258,21g.
Frühstück: Bruine Boterham, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur. Mittagessen: Red Bull Energy Drink (Blikje), Lidl Kokosmakroon. Abendessen: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Gele Paprika's, Cherrytomaten, Droge Volkoren Pasta, Aldi Rundergehakt Mager, Jumbo Sugo Kruiden, Zoete Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Koopmans Boerencake, Slagroom, Jumbo Hagelslag Puur, Coca-Cola Coca-Cola, AH Pitloze Witte Druiven, Van Gilse Suikerklontjes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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