Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 86,98g.
Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytinyağı, Mevsim Salata. Mittagessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Abendessen: Hurma, Izgara Köfte, Zeytinyağı, Mevsim Salata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nostaljikmavi's Gewichtsverlauf
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