Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 55,53g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Мандарины, Витьба Вафельные Рулетики, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо, Чай, Benlianfood Rice Cakes. Mittagessen: Чай, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец, Помидоры, Miline Food Салатная Смесь, Евроопт Шампиньоны, Морковь, Гречка, Петруха Мякоть Бедра. Abendessen: Bauer Восточная Смесь Вок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Витьба Вафельные Рулетики, Чай, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Виталюр Хлебцы Пшенично-Рисовые. mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Бег - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mitskevichNastya's Gewichtsverlauf
|