Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 40,51g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 155,12g.
Frühstück: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%. Mittagessen: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Помидоры, Паштет из Куриной Печени с Морковью, Луком и Сливочным Маслом. Abendessen: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Летнее", Кофе (из Молотых Зерен), Mikado Огурчики Маринованные, Лук, Умный Выбор Капуста Квашеная с Морковью и Тмином, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katymonik's Gewichtsverlauf
|