Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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115,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 214,48g.
Frühstück: Milbona Milch 3,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grafschafter Roggenbrötchen. Mittagessen: Müller Kalinka Kefir, Kiwi, Bananen. Abendessen: Pfannkuchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rafael 55's Gewichtsverlauf
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