Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tavuk Sosisi, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Muz. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bulgur (Pişmiş), Et Sote. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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araknuş's Gewichtsverlauf
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