Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 102,17g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Красная Цена Фундук, Голден Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Смешанные Орехи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Жареное Яйцо. Abendessen: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|