Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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111,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 123,63g.
Mittagessen: Gemischte Nüsse, Sojamilch, Himbeeren, DM Bio Cornflakes Ungesüßt , Knusperone Kernige Haferflocken, GutBio Haferpops, Milbona Joghurt 0,1%. Abendessen: Real Quality Hähnchenkassler, Pellkartoffeln, Kaufland Gouda Light, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Tomaten, Rote Paprika, Brokkoli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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