Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Fromage Feta, Picard Sauté de Dinde, Franprix Pain Tranché au Seigle Complet. Mittagessen: Auchan Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Danone Hipro Myrtilles, Jardin Bio Ravioli à la Bolognaise. Abendessen: Barilla Sauce Tomate Basilico, Parmesan (Râpé), Bonneterre Coquillettes Completes. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar (60g), Clémentines. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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