Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
704 kcal
|
Fett: 27,28g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 55,56g.
Frühstück: Café, Blue Diamond Almond Breeze Zero, Pão Folha. Mittagessen: Pepino (com Casca), Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado, Vapza Grão de Bico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Morangos. Abendessen: Yorgus Iogurte Grego 0%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amandabbento2's Gewichtsverlauf
|