Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Becel Lätt Omega 3, Rostat Surdegsbrödsbröd, Pärsons Vegoskivor Original. Mittagessen: Sockersalladsärter, Formfranska, Stekt Ägg, Lika Delar Grädde, Grönkål. Abendessen: Felix Grill & Kebabsås, Hummus, Bulgur (Kokt), Aubergine, ICA Basic Riven Ost, Ströbröd, Spenat. Snacks/Sonstiges: Bredbar Mjukost, Puffad Riskaka, Healthyco Proteinella Hazelnut & Chocolate , Hårda Karameller. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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bertabull's Gewichtsverlauf
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