Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 92,15g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Мясной Хлеб. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Заварной Литовский, Глобус Мясной Хлеб. Abendessen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Глобус Шпикачки по Чешски, Главпродукт Горчица Русская, Кекс из 1го яйца, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Горошек (Замороженный). mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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