Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: King Protein Isolate Protein Cookie, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Овсяная Каша на Молоке и Воде 35/65. Mittagessen: Молочное Дело Творожная Изюминка, Куриный Суп Лапша, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль. Abendessen: Каскад Печенье Топленое Молоко, Алексеевское Сгущенное Молоко , Булгур с Овощами по-Деревенски (190+400), Перекресток Говядина Задняя Часть, Творожная Запеканка с Шоколадной Прослойкой. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый (Смесь). mehr...
|
|
1575 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Toffee~'s Gewichtsverlauf
|