Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Apti Farinha de Aveia, Banana Nanica. Mittagessen: Abacaxi, Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Fleury Queijo Mussarela, Fleury Queijo Provolone Defumado, Ovo Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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