Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 46,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Миндаль, Сахар. Mittagessen: Ферма Сир Твердий , Борщ с Курицей. Abendessen: Йогурт. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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