Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 47,33g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Light. Mittagessen: Cebola Roxa, Qualitá Tomate Cereja, Repolho, Bife de Fígado. Abendessen: Kisabor Molho Billy & Jack, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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