Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 91,71g.
Frühstück: Preendulzado con Café y Azúcar, Lechuga de Hoja Verde, Taeq Tortillas Integrales, Huevo Revuelto. Mittagessen: La Constancia Salsa Vinagreta , Mangos, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Revuelto, Greens Mix de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Queso Mozzarella, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Jamón Picado, La Constancia Salsa de Piña, Taeq Tortillas Integrales. Snacks/Sonstiges: Preendulzado con Café y Azúcar, Noel Galletas Saltin, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Bi Pro Whey Protein Isolate . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gloria0521's Gewichtsverlauf
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