Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 26,44g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 102,81g.
Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Sanduíche de Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
freitas1's Gewichtsverlauf
|