Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 137,35g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 214,10g.
Frühstück: Бутерброд с Красной Икрой, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Abendessen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Российский, Мираторг Стейк Томагавк из Свинины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт Творожный Львовский Сырник. mehr...
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3720 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Zubarev_E's Gewichtsverlauf
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