Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 188,83g.
Frühstück: Lider Leche Descremada, Almifrut Semillas de Zapallo, Gourmet Coco Rallado, Bayas de Goji, Mangos, Quaker Avena Instantánea, Brota Proteína de Chia. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Marco Polo Maní sin Sal, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Lentejas Cocidas, Tomates, Sabu Chips de Chocolate. Abendessen: Ghirardelli Chocolate Amargo 86% Cacao, Esmeralda Piña, Zanahoria, Lider Salmón en Trozos, La Fuente Natural Semillas de Girasol, Tomates Cherry, Ecomil Crema Vegetal De Almendra Orgánica, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Marco Polo Crunchis Maní, Marco Polo Crunchis Maní, Lider Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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DaniCharme's Gewichtsverlauf
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