Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
128,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 40,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 90,20g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 177,17g.
Frühstück: Red Raspberries, Harris Teeter Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Emeril's Gourmet Chicken and Apple Smoked Sausage, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Abendessen: Subway 6" Subway Melt. Snacks/Sonstiges: Corn Nuts Ranch Corn Nuts, America's Choice Natural Almonds. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TJHenggeler's Gewichtsverlauf
|