Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 151,01g.
Frühstück: Варенье, Valio Сметана Домашняя 23%, Оладьи, Кофе Латте. Mittagessen: Чай Несладкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Красное Столовое Вино, John West Легкий Обед с Тунцом Французский. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexsndra177's Gewichtsverlauf
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