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Ya mejor después de la ruptura, fueron 4 años y medio que agradezco y que me enseñaron mucho, me tomo casi 3 meses superar el shock y recuperar mi vida, no me enorgullezco del retroceso pero si de haber recuperado el control de nuevo y de tener el ánimo de volver a trabajar en mi bienestar, ahora a darle con todo al trabajo, a la escuela y a mi hija que es mi ancla y mi fortaleza
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122 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: Espinacas, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Cebollas, Jitomate, Huevo. Mittagessen: Pepino (Pelado), Papas Salteadas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos Cocidos (Frescos), Chata Chilorio de Pavo, Aceite Vegetal, Aguacate. Abendbrot: Manzana. Abendessen: McCormick Mayonesa (10g), Cilantro, Cebollas, Jitomate, Dolores Atún en Agua. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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