davide tomasi's Notizen, 31 Jan 21

2109 kcal
77 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2021:
3327 kcal Fett: 77,56g | Eiw: 147,85g | Kohlh: 396,27g.   Frühstück: Muesli Croccante, Miele di Acacia, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pizza Margherita, Coop Cavolo Verza, Esselunga Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallinella. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Carciofo Cotto (da Fresco), Funghi Porcini, Franziskaner Weissbier, Pizza Rossa. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Mulino Bianco PlumCake, Mulino Bianco PlumCake, Lattebusche Yogurt Vaniglia, Banana. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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davide tomasi's Gewichtsverlauf


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