Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2157 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 288,17g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Greggs Ham & Cheese Baguette, Tea with Skimmed Milk, Walkers Wotsits (16.5g), Tesco Garlic Baguette, Greggs Ham & Cheese Baguette. Abendessen: Asda Frozen Mixed Vegetables, Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties, Swizzels Matlow Love Hearts. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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