Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
|
110 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 80,00g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 258,63g.
Frühstück: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Мёд, Сыр Фета, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сахар, Чай, Яшкино Пряники Шоколадные, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Abendessen: Травяной Чай, Перекресток Свекла с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет, Азбука Вкуса Джем из Фейхоа, Яшкино Пряники Шоколадные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, От Мартина Семечки Отборные, Груши, Яблоко, Хурма, Виноград. mehr...
|
|
3251 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|