Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: 시금치무침, 멸치볶음, 흑미찹쌀밥, 종가집 낫또. Mittagessen: 방울 토마토, 유가네 닭갈비 볶음밥. Abendessen: 당근, 셀러리, 방울 토마토, 닭고기 가슴살. Snacks/Sonstiges: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, G7 블랙커피. mehr...
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konstantes Gewicht
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