Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 177,78g.
Frühstück: Campofrío Mortadela de Peru (Simples), Lidl Pão de Forma Integral (Certossa), Continente Leite Magro, Continente Queijo Flamengo, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Continente Iogurte Líquido Pinacolada, Lidl Queijo Fundido Fatias (Tenery). Mittagessen: LEV Caril de Frango, Arroz Basmati (Cozido), Vinho Tinto de Mesa. Abendessen: Auchan Salada com Coentros, Pataniscas de vegetais. Snacks/Sonstiges: Campofrío Mortadela de Peru (Simples), Aldi Pão de Rio Maior, Continente Queijo Flamengo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ilidio.67's Gewichtsverlauf
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