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Tou de volta
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Mittagessen: Banana, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Macarrão Fresco (Cozido), Nestlé Iogurte Natural Integral, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Quaker Farelo de Aveia, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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adm.vivian23's Gewichtsverlauf
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