Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 7,90g | Eiw: 9,81g | Kohlh: 122,72g.
Mittagessen: Добрый Сок Мультифрут. Abendessen: Финик, Сахар, Сливочное Масло, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Сушки, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Чай с Молоком, Безе, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gulnira's Gewichtsverlauf
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